Il existe plusieurs types de massage qui se concentrent sur différentes parties du corps ou sur des approches de guérison. Le massage consiste à faire des mouvements avec les mains et à exercer une pression sur corps. Durant la séance de massage, le masseur ou la masseuse exerce des mouvements qui peuvent être doux ou qui peuvent être forts selon le type de massage demandé afin de guérir ou de soulager les muscles. Un massothérapeute est un spécialiste qui s’est formé pour pouvoir exercer des
massages.
Massage suédois
Ce
type de massage doux et complet du corps, et est idéal pour les personnes qui :
* Sont nouveaux pour le massage,
* Ont beaucoup de tension,
* Sont sensibles au toucher.
Il aide également à détendre les muscles qui se sont tordus à causes des faux mouvements ou autres. Et si vous voulez avoir un grand moment de détente, optez pour ce massage. C’est un
massage relaxant.
Avec ce type de massage, il va falloir retirer les habits, mais si vous n’êtes pas très à l’aise avec cette idée, vous pouvez les garder. Durant toute la séance, un drap vous sera recouvert sur le corps. Celui qui vous massera pourrait dégager le drap lorsqu'il doit masser sur un point particulier. Le masseur utilise des mouvements comme :
* Pétrissage,
* Des mouvements qui se concentrent près du cœur,
* Vibration et tapotement,
* Passive joint des mouvements techniques.
Habituellement, un massage suédois dure de 60 à 90 minutes.
Optez pour ce type de massage privilégiez la détente et pour faire disparaître les douleurs. Ce type de
massage bien être convient également aux personnes novices en matière de massage.
Pour plus d’informations, visitez le site :
massage-training.info.
Massage aux pierres chaudes
Cette technique de massage est idéal pour les personnes souffrant de douleurs et de tensions musculaires ou qui souhaitent jouir d’un moment de détente. Ce
massage thérapeutique s'apparente à un autre type de massage. Le masseur masse avec des pierres ou seulement avec ces mains. Ce type de massage est un excellent moyen pour :
* Soulager les tensions musculaires
* Favoriser la circulation du sang
* Réduire ou faire disparaître les douleurs
* Favoriser la détente
* Améliorer le stress
Lors de la séance, des pierres chauffées sont placées sur différentes zones de tout votre corps. Le masseur peut utiliser une pierre en massant les différentes parties de votre corps avec l’utilisation des techniques de massage suédois et en utilisant une légère pression. Dans certains cas, ce ne sont pas des pierres chaudes, mais des pierres froides qui sont utilisés.
Vous devriez enlever vos habits durant ce massage. Mais ne vous inquiétez pas, car un drap sera mis sur votre corps. Habituellement, la séance dure 90 minutes.
RÉSUMÉ :
Cette
technique de massage peut soulager plus de tension musculaire en raison de la chaleur ajoutée.
Ce type de massage est généralement plus cher qu'un massage suédois
Massage d’aromathérapie
Ces massages sont idéals pour ceux qui souhaitent guérir des blessures émotionnelles. Ce type de massage peut aider à :
* Booster votre humeur
* Réduire le stress et l'anxiété
* Réduire les symptômes de la dépression
* Soulager les tensions musculaires
* Soulager la douleur
Ces types de massages combinent des pressions douces et douces avec l'utilisation d'essence naturelle. Le masseur décide le type d’huile qu’il va utiliser, ou bien vous pouvez lui recommander l’huile que vous souhaitez. Généralement, ils sont dilués avec de l’eau avant toute application.
Vous allez bénéficiez d’un massage complet du corps tout en inhalant des huiles essentielles à travers un diffuseur et en les absorbant à travers votre peau.
Ce massage ne se concentrera que sur quelques parties de votre corps (dos, épaules, tête). Vous ne porterez que des sous-vêtements, ce qui est facultatif.
Un
massage d'aromathérapie dure 60 à 90 minutes.
RÉSUMÉ :
L'aromathérapie combine les touches douces du massage suédois avec l'ajout d'huiles essentielles.
Ce massage est une combinaison de massage suédois, mais qui utilise de l’essence naturelle.
N'utilisez pas ces
techniques de massage si vous n’aimiez ou ne supportez pas l’odeur de ce dernier.
